Empezar a correr hoy mismo
El running es un deporte que ha pasado de ser sólo una actividad para atletas a ser un estilo de vida saludable para la gente normal. Por eso no es de extrañar que se haya convertido en una de las actividades más populares en todo el mundo. El correr en carretera es muy comun entre los corredores.
Correr es una forma estupenda de mantenerse en forma, perder peso y gozar de buena salud, es algo que puede mejorar tu salud de formas inesperadas, como el aumento de la respuesta del sistema inmunitario y la disminución de los niveles de estrés.
Por qué corro largas distancias
Si alguna vez has salido a correr largas distancias, sabrás lo duro que puede llegar a ser. Correr largas distancias es duro para el cuerpo y la mente. El maratón no es una excepción. Como ocurre con cualquier deporte o actividad, hay muchos factores importantes que intervienen en el entrenamiento para maratón (concejo para correr un maratón) y a los que todos los atletas deben prestar atención para alcanzar el éxito.
Si está buscando el deporte perfecto para cambiar su vida, no busque más. El maratón es una prueba que pondrá a prueba su fuerza, su resistencia y su aguante como ninguna otra. En los últimos años, el maratón ha sido el deporte de mayor crecimiento en el mundo.