Jimmy Rodrigues

Correr un Maraton

Corre hacia la Meta: Destacamos los Maratones de Abril del 2024

Maratones Confirmados para Abril del 2024: Un Calendario de Desafíos ¡Bienvenidos corredores y corredoras, a un emocionante recorrido por los maratones confirmados para Abril del 2024! Si estás ansioso por participar en una carrera de aliento y emoción, estás en el lugar indicado. En este artículo, te presentaré las fechas y detalles importantes de los […]

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Maraton de Belfast

Maratones en Marzo del 2024: Descubre las Carreras de Aliento y Emoción

Maratones Confirmados para Marzo del 2024: Un Calendario de Desafíos ¡Bienvenidos corredores y corredoras, a un emocionante recorrido por los maratones confirmados para marzo del 2024! Si estás ansioso por participar en una carrera de aliento y emoción, has llegado al lugar indicado. En este artículo, te presentaré las fechas y detalles importantes de los

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Fartlek, entrenamiento de resistencia y velocidad

Un “fartlek” es una técnica de entrenamiento de resistencia y velocidad en carrera que implica cambios de ritmo y velocidad durante una carrera. El término “fartlek” proviene del sueco y significa “juego de velocidad”, y consiste en combinar periodos de esfuerzo intenso con periodos de recuperación activa. Durante un entrenamiento de “fartlek”, un corredor puede

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