Si eres un corredor apasionado o estás pensando en correr tu primer maratón, es importante que sepas que hay ciertos obstáculos que pueden presentarse en tu camino hacia la línea de meta. Conocer estos obstáculos de antemano te ayudará a estar preparado y a superarlos con éxito. A continuación, te presentamos los cinco obstáculos más […]
Los cinco obstáculos para correr tu maratón Read More »
El maratón olímpico es la prueba que los grandes quiere ganar, es una de las pruebas más emblemáticas de los Juegos Olímpicos modernos, y tiene sus raíces en la historia antigua de Grecia. Según la leyenda, en el año 490 a.C. el soldado griego Filípides corrió desde la ciudad de Maratón hasta Atenas para anunciar
El maratón olímpico: una carrera hacia la gloria Read More »
Rosa Mota es una ex maratonista portuguesa nacida el 29 de junio de 1958 en la ciudad de Oporto, Portugal. Es considerada una de las mayores atletas de la historia de Portugal y una de las mejores maratonistas de todos los tiempos. Comenzó a correr a los 14 años en el club deportivo del FC
A que ritmo debo correr para finalizar mi Maratón Para poder finalizar un maratón en un tiempo especifico requiere mucho esfuerzo mental y fisico, y es importante restetar el ritmo, es muy comun que los primeros kilometros (sobretodo el primer tercio del maratón, entro los kilometros 5 al 20) nos invade la sensación de euforia
Tabla de tiempo para correr un Maratón Read More »
Empezar a correr hoy mismo El running es un deporte que ha pasado de ser sólo una actividad para atletas a ser un estilo de vida saludable para la gente normal. Por eso no es de extrañar que se haya convertido en una de las actividades más populares en todo el mundo. El correr en
Maratón: El bello deporte que cambiará tu vida Read More »
El día D, mi experiencia. Domingo, es el gran día, voy a correr el Maratón de Boston. He dormido bien y me siento descansado. Me ducho, me visto y salgo a por el metro para llegar al punto de salida. Empieza mi maratón de Boston 2010 Que nervios cuando faltaba 10 minutos antes de la
Testimonio Boston 2010, el maratón de los maratones Read More »
Caracas 2017, correr 42 km por primera vez Decidí lanzarme a por mi primera maratón. Después de unos meses de duro entrenamiento, donde cada fin de semana con mucho estuciamos realizaba mi entrenamiento de aliento, corrí mi primer maratón. Fue todo muy estresante y desafiante pero a la vez muy divertido. ¡Quise compartir esta experiencia
Testimonio, Mi primer maratón Read More »
